女子力への理解

「女子力高いね」これは褒め言葉でしょうか？

女子力と巷で言われていますが、女子力という言葉に嫌悪する人もいますし女子力を褒め言葉にする人もいます。女子力に対する解釈とイメージは人によってだいぶ変わるようです。では人に好感を持たれる女子力とは？女子力を磨くとはどういうことなのでしょうか？より分かりやすく言い換えると「女性らしさ」「人としての礼節」「知的さ」「見た目の洗練さ」に集約されるのではないでしょうか。その女子力を磨くプロセスも、よりナチュラルな真摯さが人に好感を持たれる要素になります。

近年女性の男性化などが話題になり、日本の女性が男性に比べて強くなったと言われています。社会にも女性がドンドン進出してきて、社会的な地位や影響力を持った時に改めて「女性らしさ」が問われているのでしょう。
その「女性らしさ」の付加価値が今高い評価を受けるようになったことで、男性は結婚する理想の女性としてイメージし、女性は男性受けもよく結婚に結びつきやすい、自分を成長させることのできるこの「女子力」を磨こうと努力し始めたのです。またこの「女子力」は女性にとっての生きがいともいえるでしょう。

以上のように人に好感を持たれる女子力を磨いていきましょう！

SNSは女子力の宝庫

「女子力が高い人は同性から人気がある」これは事実です。

SNSは女子力の高い女性の行動や振る舞い方など大いに参考にする事ができますし、自分でも女子力を気軽な所から発信できます。そしてその反応もダイレクトに返ってきますので、自分の中での女子力のベクトルを常に軌道修正できるのです。中でも女子力を鍛えたりアピールできるSNSは多数ありますがTwitterやInstagramがオススメです。短文ツイートの投稿を共有する「Twitter」では料理やお菓子作りなど写真付きでアップしたり、カメラアプリ「Instagram」では自慢のおしゃれコーデやネイルの写真などもよく見受けられますね。芸能人発の女子力もInstagramで普段着や生活を露出することでファンも魅力を再発見でき話題になるケースも多いです。

ファッションやメイクなどおしゃれ意識の高い美的感覚、さらにカフェやスイーツなど新しいものやセンスの良い店を紹介したり、アップの自撮りやメンバーとの集合写真などでコミュニケーション能力をアピールしたり、
常に好奇心あふれる行動が皆を楽しませて注目を浴びます。その集団行動の中でも心配りや思いやりを持った意識が女子力では特に必要になります。見える部分にだけアピールすることをやめて、常に裏方意識で皆が気持ちよく交流できる気使いができれば密かに評判も高まり女子力が磨かれると思います。

但しこれらSNSも「自己顕示欲が強い」だけの自分撮りだけに固執するのはイメージが良くありません。あくまで自分をアピールするのは自分を取り巻く人や環境の中で表現できるものですから、自分ギャラリーにならないように注意をすべきです。こういう自意識過剰な振る舞いは同性から嫌われてしまう傾向にあるようです。近年のFacebookでの意識高い系の人たちのコミュアピールや過剰な自撮りアピールはかなり不評で「にわか女子力」を嫌いになる人が増加してしまいました。

ですから一方的な自分撮りばかりではなく、他の人のSNSにコメントをしたり自分のSNSにコメントを返したり、そういう反応や繋がりを楽しみながら自分を取り巻くあらゆる興味について、自分が関わり女子力をさりげなくアピールできればベストですね。自分のSNSでもストーカーや嫌味や妬みのコメントもあるでしょう、そういうコメントに対する言葉使いや返しも重要です。SNSは決して自分に対して良い意見ばかりではないですが、楽しんでいれば同調できる周波数の合う人は引き寄せてくると思います。

生活の中でさりげなくナチュラルに自分を表現しながら、センスや美意識をアピールする事が大切です。

女子力を磨く

「女子力を磨こうと努力する姿も女子力」成長のプロセスを楽しみましょう！

では具体的に女子力アップの具体的方法を挙げていきたいと思います。

【講座で女子力を学ぶ・磨く】
女子力アップの為のスキルをプロや専門家から学ぶというのは女子力強化の近道ですよね。今は少人数のネットで申し込める講座やサロンもいくつかありますし、お値段も1万円以下とリーズナブルです。何より女子力アップを目指している仲間や友達ができるというのは心強いですし女子力アップの近道になります。

（例）
■ホットヨガなど健康的で美姿勢は美しさの基本です。
■自分の質を上げるメイクアップ講座、使う化粧品もセンスを問われます。
■ヘアアレンジやファッションコーディネートなどの講座も人気です。
■アクセサリー作りや料理教室なども実務的で新たな趣味にもなります。

【知的な自分を】
韓国語を勉強するというのは女子力に向いていると思います。韓国語は日本語に文法が近いですし比較的語学の中でも覚えやすいものだからです。韓国は近いですから化粧品やブランド物を買いにショッピングツアーにもいけますので一番女子力アップに適しています。他にも資格にチャレンジするなど、自分のスキルやキャリアを高める行動も女子力評価に繋がるでしょう。仕事ができる知的な女性も女子力が高いのです。

【普段の生活から】
外に出る時だけ綺麗に着飾っているが家は掃除もせずに汚部屋状態、こういう状況は女子力が高いとはいえませんよね。整理整頓や断捨離など普段から意識を持ちながら生活をしていれば、物が溢れた部屋に埋もれる心配はありません。ミニマリストとは言いませんがシンプルで清潔さは女子力には大切な要素になります。

作法も普段から意識していると女子力は上がります。言葉使い、箸の持ち方、食べ方、挨拶、歩き方などのマナーや立ち振舞いも育ちの良さを感じさせますし、女性としての品格も上がるでしょう。

【家族・友人を大切にする】
人に対する接し方も好き嫌いがはっきり態度に出てしまっていたり、生理的に受け付けない人など壁を作るような人格ではよくありません。全ての人に対して優しくする必要はないですが、その人に対する思いやりを持って距離感を取れば良いのです。そういう心がけはごく身近な家族や友人に対して表れるもので、普段から愛情や礼節を持って対応するようにしましょう。家族思いは女子力には欠かせない要素です。

女子力を磨くということは、自分を成長させることでもあるのです。

健康的な自分

「本当の自分を見せられない！」女子力は健康も大事ですよね。

女子力アップのために一生懸命がんばっても無理をしすぎて病気になったり、人の反応を気にしすぎて鬱になったのでは意味がありません。女子力アップは他人のためではなく、本来自分自身の成長を楽しむものでもあるからです。

メイクもヘアースタイルもバッチリだが肌が荒れていたり、食生活が悪く胃が荒れているなど肌にも悪いですよね。女子力の表面的な部分だけに注目せずに、内面からキレイになったり健康になる意識が必要になりますから、普段の生活から健康的な生活を心がけていきましょう。

そして質のよい睡眠は美しさを保つ上で欠かせないものです。十分な睡眠で肌の新陳代謝やストレスを軽減させましょう。睡眠は量より質が大事です、深い睡眠は体の疲れを十分に癒やしますのでアロマや睡眠導入の音楽などを取り入れてみると良いと思います。

また見た目は痩せているのに筋肉量が少ない女性をよく見ます、これでは健康的とはいえませんよね。年をとる毎にシワやたるみ、また骨粗鬆症の心配にもなるでしょう。そこで取り入れたい筋トレですが、インナーマッスルを鍛えるのは効果が十分にあります。軽めのダンベルでトレーニングしましょう。内側の筋肉を鍛えて筋肉に張りを持たせて健康的な体を作ります。外に出てMTBに乗ったりウォーキングをしたり日光に当たりセロトニンを増やしストレスを軽減し、有酸素運動をすることも効果的に太りにくい体質となります。

栄養素はタブレットなどと併用して新鮮な野菜や良質なタンパク質を取るよう心がけて体の中からキレイにしていきましょう。こうした体に対する努力は精神面でも表れてくるでしょうし、ストレスでイライラする事もなくなります。過度なダイエットを定期的にするより、普段から健康的な生活を心がけて体重を一定に保つことが大切です。

女子力は体の中からキレイにしましょう！

女子力＋自分らしさ

「女子力を真似ても・・・」そこに満足しない自分がいませんか？

女子力といっても常にパーフェクトな自分を演出していることに疲れてしまう人もいるかと思います。あくまで「自分らしさ」が自分にとって一番の魅力であり、本来の自分の欲求や理想とかけ離れた自分でいることは、自分が一番魅力的である要素を隠してしまっているともいえます。

また他に人が同じように見せている女子力スキルを、同じように表現してもそこに自分らしさは感じられません。
本来はあなた自身の魅力を伝えたいのが本音ではありませんか？ネイルやファッションなど表面的な部分にだけこだわるのが女子力ではないということです。ですから内面も同時に鍛えることが何より必要になるのですから、女子力を磨いて理想の自分になるのはすごく時間がかかるのかもしれません。

ですがその途中のプロセスを楽しめるのも女子力アップの魅力だと思いますし、一緒に女子力を高める同士や応援してくれる人もいるでしょう。そういう同じ目線の人たちと時を共有するのも互いに成長過程を楽しめるので悪くはないと思います。早く理想の女子力にたどり着かないとお嫁に行けない！などと慌てる必要はないのです。そういった自分を成長させ努力している女性を見て、男性もその女性に魅力を感じることになるからです。よく完璧な女性はモテないと云いますよね、女性は愛嬌さも大事ですし不完全さも人間らしいと思うのです。婚活でガッツいてはダメです、肉食女子もやめましょう、常に大人の余裕を持ち続けていればいい出会いはやってくるでしょう。そしてあなたらしさを見つけてくれる人は大切にしてください、それはあなたに魅力を感じている人だからです。

女子力を磨きながら自分を成長させ、常に好奇心のある出会いを楽しんでください。