

リバウンドしない!かつ効果的なダイエット方法
ダイエットをする中で、最初痩せるのは簡単でも時間が経つごとに元の体重まで戻る…とリバウンドはつきものです。 どうすればリバウンドしないのか、効果的に痩...

デート後の効果的なLineを使ったテクニック!
デートをしたあと、相手により興味がわいてまた会いたい!と思ったり、 何とかして彼氏、彼女の関係性になりたい、と思った人はデートの後どのよ...

どうしようもなく煮詰まった!そんなときのためのリフレッシュ法6選
集中して仕事や勉強をしたり、恋愛や友人関係のことで悩んだりしているとき、 考えても考えてもいい考えが出ないことがあります。 ...

ダイエットに適した痩せるホルモンの増加方法とは
痩せるホルモンであるGLP-1ですが、具体的にはどのような食材を摂取すれば、 体内に増加させることができるのでしょうか。 まず、乳酸菌を増やすことが挙...

困ったときに頼りになる!「親友」を作る4つのポイント
女性同士の間に友情は成立しない、同性の友情など幻だなどという人もいますが、困ったときに頼りになるのは、 やっぱり異性ではなく同性の友人というものです。...

今すぐ始めよう!女性のライフスタイルを輝かせる11の習慣
あなたは今のライフスタイルに満足できていますか? 毎日、自宅と会社の往復で変化がなかったり、育児や介護で1日があっという間に過ぎるなどで...

生活を少し変えるだけで効果的なダイエット2選
女性にとって美しいスタイルは憧れですよね。 引き締まったウエストに、スラっと伸びた脚、 そしてキュッと上がったヒップラインは女性から見てもとても綺麗で...

身近なところから痩せ効果が期待出来るダイエット法とは
結局のところ、ダイエットは運動しないと痩せ効果を実感することができません。 ですが運動は疲れるので、辛ければ辛いほど持続することが難しい...

速攻、便秘解消に効果のある食べ物とはズバリ!?
頑固な便秘に悩んでいらっしゃる方は多いかと思います。 長期間にわたって便秘の状態が続く事により、様々な体調不良を招いてしまう事になり、 さらには深刻な...

無理なダイエットが引き起こす弊害とは
■無理なダイエットでは脂肪よりも先に筋肉が減ってしまう 人間の消費カロリーは基礎代謝が多くを占めています。 基礎代謝とは、脳や臓器、それに筋肉の働...

痩せたい部分ほど露出させるダイエット
痩せたいと思っているとき、贅肉がついている部分、 気になる部分ほど隠したいと思う心理が働きます。 これは誰にでもある心理なので、当然です。  ...

社会人になってからの告白の場所(東京編)
学生の告白場所といえば、学校の屋上や裏、帰り道などが定番ですが、社会人にはそんな定番はありません。 社会人になってからの告白場所はどういう場所がよいの...

筋トレをしたらムキムキになっちゃう?本格的にやらなければ大丈夫!
◆筋トレダイエットでムキムキに? 筋トレは筋肉を鍛えるトレーニングですからダイエットというより ムキムキの体を作ってしまうと考えるのは自然な事です...

新感覚!ダイエットに適した食材!
■ご飯 過度な食事制限などせず、ご飯を食べてダイエットができたらいいと考えている人は少なくないでしょうね。 むしろご飯を食べて痩せている...

痩せるホルモン、GLP-1とは!?
ダイエットをしたけれども、リバウンドしてしまうという人、ダイエットが続かないという人はいませんか。 そのような人に打ってつけなのが、痩せるホルモンと呼...

最終兵器俺達のメンバーYouTuberキヨの魅力について
キヨという人物を知っていますか。彼はYouTubeで動画を投稿しているYouTuberです。また4人組のゲーム実況グループである「最終兵器俺達」のメン...

エマ・ストーンがステキなおすすめ映画を紹介!【ラ・ラ・ランドだけじゃない!】
エマ・ストーンは、本名は エミリー・ジーン・ストーン、1988年11月6日生まれで、出身地はアメリカ合衆国アリゾナ州スコッツデール、身長168cmの女...

「決め手はやぱり見た目より中身」華麗なる恋愛遍歴を持つ蒼井優
「決め手はやぱり見た目より中身」 華麗なる恋愛遍歴を持つ蒼井優が最後に選んだのは策士・山里亮太 恋愛は「外見」から始まり「中身」で終わる...

石原さとみのメイク&ファッション術
ドラマ「校閲ガール」や3年前の月9ドラマ「失恋ショコラティエ」などさまざまなドラマで活躍中の石原さとみさん。彼女は女優としての演技力はもちろん、多くの...

インスタグラムで話題の韓国のブランドとは?
「美容やファッションのトレンドを発信している韓国のファッションに興味があるけど、どのブランドが流行っているのか分からない。」という方のためにこの記事で...

学校で人気者になれる!トレンドファッション&コスメ
今どきの女子中高生歯ファッションやコスメにも非常に敏感で、常に流行を意識したいものですよね。そこで今回は、この冬流行するファッション&コスメをご紹介し...

30代女子が理想とする女性の顔!あんな芸能人・モデル・タレントになりたい。
30代になってくるとシミやシワのたるみが気になってくると思います。そんな30代女子が理想とする有名人は誰かご存知ですか?30代が理想だと思う芸能人を知...

ミニベロ自転車は、女性の日常に彩りとファッション性にも優れた最強ツール
現在では、本格的なスポーツ自転車を利用する女性も増えています。 運動手段として利用する人もいれば、実用的な買い物や街乗り用としてママチャリや折りたたみ...

2019年春のトレンドメイクのポイントを紹介!
2019年春のトレンドメイクのポイントについて紹介していきたいと思います。今年の春は、どんなコスメを購入しようか迷う方も多いかと思います。そんな方は、...

夏のファッションを楽しもう!この夏おすすめのレディースTシャツ
だんだん暑くなり、夏のファッションが楽しめる季節になってきましたね!そこで、おすすめしたいファッションアイテムが「Tシャツ」です。普通す...

今人気上昇中のオルチャンに近づく方法
今回は今若者の間で人気が上昇中のオルチャン風メイクやファッションについて詳しく見ていきます。 オルチャンとは、韓国語で「美少女、美男子」...

華やかな爪とシンプルな爪は使い分けて女性らしさを表現しよう
女性はデートとなると爪までもオシャレに飾りたくなります。注目されにくいところこそこだわって美意識の高い女性だと感じてもらいたいですし、幸...

ファッションの勉強に最適な「ファッション系ニュースアプリ」まとめ
ファッションを極めるためには、自分が好きな服を身につけているだけではいけません。こまめに勉強する意識を持ちましょう。そこでオススメしたい...

【20代・30代】おしゃれに見えるママファッション
20代、30代は子育てで忙しいという女性も多く、なかなか自分のおしゃれに時間も費用も使うことができない状況に陥りがちです。そんな中でもお...

体型別のファッションポイントを理解してコーディネイトを上手になろう。
「この服可愛い!」という印象だけで洋服を選んでいませんか?そういう選び方をすると、「イメージと違う、、、」ということになりがちです。大切...

レディースのデニムをおしゃれに着こなす女性になるために
デニムを持っていない人はいないと言えるぐらい、定番アイテムです。 カジュアルに着こなすこともできますし、きれいめに着こなすこともできます...

数字と英語が組み合わさった洋服の着丈の表記サイズについて
洋服を購入する時に、「S」「M」「L」「LL」などのサイズを確認するのは、誰もが行うオーソドックスな注意点です。だけど、サイズ表記をあま...

小顔に見せるファッションコーディネート!
顔が大きいのが悩みの方、そうでなくても顔は小さい方がスタイル良く見えますよね。マッサージや小顔整体に通うのもいいけど、ちょっとしたテクニ...

大人女子におすすめのプチプラブランド
賢い大人の女性のファッションは、見た目のおしゃれにこだわりつつ、お金を節約することも大切です。そうなると、必ずしもハイブランドに手を出すわけにはいきま...

胸がなくて肩幅広い…女性の魅力がない?そんなことない!ステイシー・マーティンに学べ!
肩幅が広く、さらに胸がない、、そんな自分の体型にお悩みの方、実はたくさんいると思います。 体型に女性らしさが出にくいですよね。 何を着て...

20代女子大生にオススメしたいトレンドのファッションブランド
女子大生といえば、高校生の時とは違ったライフスタイルになって、恋もおしゃれも自由が利く年齢です。しかし、女子大生はもう子供ではありません...

男性が好む女性ファッションの勉強法は「男性誌」にあり
20代女性といえば、女性の人生の中で一番輝きを放っている時と言っても過言ではありません。そんな時期だからこそ、女性はファッションのわびさ...

男性にも女性にも愛される モテジョになろう〜20代女子のモテのススメ〜
「モテ」という言葉を聞くと、男性から好かれやすい人というイメージがありますよね。 男性のモテばかり意識して、自分らしさを見失っていません...

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女から告白のタイミングはいつ?
女性からの告白って難しいですよね。 男性からの告白はいろんなパターンや方法論の情報がありますが、女性からとなると数が少なくなります。 そもそも女性から...

【ノウハウ】彼氏彼女に直接デートへうまく誘う方法
デートに誘うというのは、告白に比べるとハードルが低く感じられますが、いざ誘うとなるとどういう言葉で誘えばよいものか難しいところです。 断られたときのこ...

女性からデートの誘い方、彼が面白いほど行く気になる!
彼をデートに誘いたいけど、女性側から誘うのは勇気がいる……という人や、 断られたら嫌だしなんて誘ったら彼が行く気になるか分からない、という人も多いので...

ハロー効果でモテ度アップは本当に出来るのか
ハロー効果ってご存知ですか? イケメンを見たとき、「うわっ眩しい!」ってなりますよね。 芸能人をみたときは「やっぱりオーラがある」ってなりますよね。 ...

社会人になってからの告白の言葉は色々難しいですよね。
社会人になると、何かと恋愛というものが遠のいてしまいがちになりませんか。 好きな人が出来ても、なかなか告白できずに、仕事の忙しさを言い訳にしながらその...

肝心(勝負)の時と言われるのが3回目のデートです。
なぜ3回目のデートは重要視されるのでしょうか? また、3回目のデートを無事にクリアするにはどうしたらよいのでしょうか? 今回は3回目のデートにスポット...

恋愛に使える単純接触効果とは!
恋愛を上手く成就させるには、恋愛のための心理学を活用すると 効率的に成功に導くことが出来ます。 恋愛もコミュニケーションの1つなので、答えは無くてもヒ...

男子を落したいならメイクを変えろ!男ウケ必至なメイクの方法とポイント
今現在、気になる男子がいるという方、少なくありませんよね。 でも、その彼が、どうも自分のことをなかなか見てくれないとか、 自分のことを女性として意識し...

遠距離恋愛を絶対成功させるために必要な心得
SNS全盛時代。私たちは地球の裏側の人とも恋に落ち、 そして結婚できる時代になりました。 かくいう私もSNSで出会った人と 結婚すること...

女性が恋愛するために意識すること
女性であれば素敵な恋愛をしたいと思う方も多いですよね。 自分に合った男性との出会い、 そして恋人同士になることを思い描くこともあるでしょう。 &nbs...

彼氏と初めてのデート!気をつけるべき7つの掟。
大好きな人との初めてのデート。 ワクワクそわそわ、嬉しい半面、失敗しないか、 嫌われないか、不安に苛まれる女性も少なくありません。 初め...

直ぐに実践できる!意中の男性に良い印象を持ってもらう8つの行動
好きな男性には振り向いて欲しいと思うのは当然のことです。 ですがどのような行動を取っていいのかよくわからなかったりします。 空回りしてし...

好きな男性をオトす女子力ベスト5!
好きな男性をどうにかして振り向かせたい! 自分のことを好きになってほしい!と思っている女性も、 今の彼氏にもう一度自分の良さを分かってほしいと思ってい...

別れた彼が忘れられない!復縁のために女性が取るべき行動とは
恋愛においては別れた後に相手がいかに大切であったか気づくこともあります。 しかし別れた後ではこちらに未練があっても 向こうはすでに新しい道を進もうと気...

草食系男子が好きな人だけ起こす行動とは
人によって性格はそれぞれ異なり、 好きな人が出来ても上手く自分からアプローチが行えない人もいます。 草食系男子が恋愛した時、どんな行動を...

女子力は会話力にアリ!男性に響く会話力とは!?
会話力はお互いの話を弾ませる上で大切なコミュニケーションスキルです。 会話力一つで一緒に話していて楽しいと思わせ、 そのルックスに関わらず、男女問わず...

彼氏と喧嘩!早く仲直りするための3ステップ
勘違い、価値観のズレ、約束事の急な変更…などなど、 彼氏と喧嘩してしまう理由は様々あります。 しかも、いったん喧嘩してしまうとなかなか仲直りできなくて...

ダイエットでリバウンドしにくい体質にする方法とは
無理な食事制限をしていれば、そのうち食生活が元の状態に戻るとともに 体重も元通りになってしまうことが現実です。 無理な食事制限は、リバウ...

ダイエットに適した夕食の摂り方
肥満傾向の人の特徴として、夕食を大量に摂ることが挙げられます。 しかし、夜には血糖値が向上し脂肪が溜まりやすい状態になるのが体の仕組みなのです。 その...

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【最後の手段】簡単すぎて涙が出るダイエット!?
芸能人も実はしている簡単ダイエットの1つが、夕方18時以降は食べないというダイエット。 これを聞くと18時以降何も食べないのなら、夕食は抜き?って思い...

ノンオイルや低脂肪は無意味?カロリー計算の落とし穴
ダイエットで重要なのはカロリーコントロール。 サラダにかけるドレッシングはノンオイルを使用したり、 牛乳ではなく低脂肪のものを愛用している人も多いので...

ダイエット・筋トレの基準は人それぞれ!難しく考えずにやっちゃおう!
◆色々な基準はあるけれど ダイエットには様々なものがありますが、中でも筋トレはメジャーなダイエット方法と言えます。 腕...

失敗し続けるダイエット。それは塩分と糖分が原因だった?
食事制限や運動など、様々なダイエットに挑戦してけれどなかなか結果が出ない、 結果が出てもすぐにリバウンドしてしまう。 そんな方もきっと多いことでしょう...

サイクリングがダイエットに最適な理由について
ダイエットをやるうえで最も嫌なのが食事制限ですよね。 毎日毎日食事に気を使って、あれは食べてはだめ、これは食べてはだめと我慢の日々を送るのはたとえ体重...

男子を落したいならメイクを変えろ!男ウケ必至なメイクの方法とポイント
今現在、気になる男子がいるという方、少なくありませんよね。 でも、その彼が、どうも自分のことをなかなか見てくれないとか、 自分のことを女性として意識し...

ダイエットする前に読んでみて!女子力アップに必要なのは自分に自信を持つこと。
テレビや雑誌で目にする有名人を見ると、 小顔でスタイルがよくてみんなかわいい。 「それに比べて私は。。。」このように、 有名人と自分を比...

涙活におすすめ~泣ける映画三選~
たとえ普段はポジティブで元気いっぱいの女性であったって、たまには泣きたい時もありますよね。しっかり泣けばネガティブな気持ちも逆にどこかへ消えて行ってし...