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ストレス, ライフスタイル224 views
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ママだって飲みたい！子供と一緒のおうち飲み会で日頃のストレスとさようなら。上手なおうち飲...
■おうち飲み会のススメ ママは毎日大忙しです。 朝早くひとりで起床し、旦那や子供の朝ごはんにお弁当作り。 洗濯機を回しながら食器を洗い、...
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ストレス, 美容・健康173 viewsエス
朝よりも快適かも？夜ラン女子のススメ。その日のストレスその日のうちに！
■夜ランって何？ ランニングを趣味とする女性をラン女、またはラン女子、ランガールなどと呼びますが、彼女たちの多くが夜ランを実践しています...
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ストレス, 趣味, エンタメ208 viewsエス
涙活におすすめ～泣ける映画三選～
たとえ普段はポジティブで元気いっぱいの女性であったって、たまには泣きたい時もありますよね。しっかり泣けばネガティブな気持ちも逆にどこかへ消えて行ってし...
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ストレス, 美容・健康140 viewsエス
「うつ気分」と「うつ病」の違いとは？心と体にあらわれる症状
年々増加しているうつ病。 誰もがかかりうる身近な病気の一つになっている一方、誤解や偏見で受診をためらう人も増えています。 うつ病にかかるのは男性よりも...
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ストレス, 美容・健康151 viewsエス
悩みの多い３０代、体調を崩してしまったら気をつけたい4つのこと
今回は実際に結婚、子育て、仕事、人間関係といろいろ悩みの多い３０代の後半になり体調を崩してしまいなんとか回復した体験談をご紹介します！同じような悩みを...
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ストレス, 食, 悩み, 美容・健康132 viewsエス
食生活からストレスまで原因に合わせた薬選びで便秘を解消しよう
便秘には大別して4つの原因があり、原因別に適切な対処を行う必要があります。 便秘薬も複数種類があり、それぞれの症状に効果のある便秘薬は違います。 そこ...
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ストレス, 子育て, 子供, 美容・健康, ライフスタイル111 viewsエス
子育てのストレスとうまく付き合っていく方法
子育てはイライラの連続です。 どんなに男性の育児参加の機会が増えていると言っても、ママの負担が大きいことには変わりはなく、疲れてしまい何もかも嫌になる...
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ストレス, 美容・健康, アロマ98 viewsエス
ストレス解消にぴったり！～疲れたときにおすすめのアロマオイルとその活用法～
【疲れを癒してくれるおすすめアロマオイル】 お仕事や家事、育児など、女性は疲れやストレスがたまってしまうことが少なくありませんよね。 そんな時におすす...
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