便秘 2022.09.18便秘375 viewsエス 便秘解消にはこれが効く!自分に合った便秘解消法とは ■便秘とは・・・ 排便の習慣は個人差が大きいため、どの程度を「便秘」と捉えるかは明確には決まっていません。1日便が出ないこと便秘だと感じる方もいれば... 2022.09.18便秘 375 viewsエス