女性の恋愛依存症の原因と治す方法

恋愛依存症は、なかなか抜け出すことができません。恋愛依存症に陥ると、都合のいい女になる一方で、結婚はおろか、きちんとした恋愛も遠ざかってしまいます。あなた自身が、あるいはあなたの周りの女性が、恋愛依存症に陥っていませんか？

◎恋愛依存症に陥っていませんか？

恋愛依存症に陥っている女性は、意外と存在しています。素敵な恋愛をしたいと思っている女性も多いと思いますが、恋愛依存症に陥ると、素敵な恋愛は遠ざかる一方です。

◎恋愛依存症の特徴とは？

恋愛依存症の特徴は「好きな人がいるわけでもないのに、なんとなく恋愛してしまう」みたいな状態です。こういう状態になってしまう女性は

・一人がとにかく寂しい
・一人の時間の過ごし方が分からない
・誰かに必要とされたい
・うまくいっていない人間関係を男性で埋めたい
・いつか素敵な男性にぶち当たるはず

みたいな特徴もプラスされています。

◎恋愛依存症は「恋愛ではない」意識を持たなければならない

ここで気を付けなければならないのは、「恋愛依存症は恋愛していない」ということです。この意識を保てない女性は、結構多いんです。

◎恋愛依存症から卒業するためには？

恋愛依存症を卒業するためには、「メンタルを鍛えること」に他なりません。前述したように
・一人が寂しい
・うまくいっていない人間関係を男性で埋めたい
などの理由は、メンタルの弱さが原因です。

◎メンタルを自立させるためのポイントとは？

とはいえ、メンタルを自立させるのは一筋縄ではいかないので、結局、ドツボにはまってしまう女性が目立ちます。

・自分を肯定してあげることが大事

恋愛依存症から抜け出せない自分を、「私って本当にダメな女、、、」と責めてしまうのは、良くありません。

これだと、メンタルがどんどん押しつぶされてしまうので、結局同じことの繰り返しになります。大切なのは、「そんな自分を肯定してあげること」です。

恋愛依存を続けるのは、決して良いことではありませんが、そんな自分の弱さをある程度認めてあげることで、「恋愛依存から早く抜け出さなくちゃ、、、」というストレスは、軽減できるはずです。

・他人と比べないことも大切

同年代の友人が結婚して初めると「私は結婚どころか、まだ彼氏もできていない、、、」と、焦り出す女性は珍しくありません。しかし、他人と自分を比べないことが大切です。

運命の出会いが訪れるタイミングは、人それぞれです。したがって、焦ることはありません。恋愛依存に陥って不特定多数の男性と関係をもってしまうと、女性の価値が落ちてしまいます。

だから、いずれ来るかもしれない出会いに備えて、「女性の価値」を温めておく余裕を持ちましょう。

◎他にもある！恋愛依存を止める方法

「メンタルの自立」を目指すのは大事なのですが、「やっぱり恋愛のことを考えちゃう！」という女性も多いと思います。そんな女性は、こんな方法も試してみてはいかがでしょうか？

・とにかく仕事に励む

恋愛のことを考える暇もないくらい、仕事に励むのも一つの方法です。一生懸命働いて、キャリアアップできれば、人生においてマイナスになることはありません。その上で、恋愛依存も解消できれば、言うことなしです。

・趣味を見つける

恋愛依存の女性は、「一人の時間の過ごし方が分からない」場合も多いので、趣味を見つけて、「一人上手」になるのも大切です。この時に見つける趣味は、どんなものでも構いません。

社会人向けのサークルもたくさんあるので、興味を持ったものに、片っ端から参加してみるのもいいと思います。もしかしたら、そこで素敵な異性との出会いもあるかもしれません。

でも、「この人ちょっと素敵かも？」とすぐに思って、付き合ってしまうのはNGです。それだと、また恋愛依存症の繰り返しになるかもしれませんから、お付き合いは慎重に！

【まとめ】

いかがでしたでしょうか？恋愛依存症は、焦らずゆっくりゴールを目指しましょう。そして、素敵な大人の恋愛を成就できるように願っております！