恋愛で傷ついた経験がある人が次に幸せな恋をする方法

幸せに付き合っていたのに浮気をされてそれから恋愛をするのが怖くなった。

好きな人ができても振られた経験が多くて、恋愛をネガティブな目でしか見られない。

こういう経験が積もりに積もってしまうと、

自然と恋愛と自分の間に距離が出来てしまいます。

どうすれば恋愛に対して希望が持てるのか、

幸せな恋愛が出来るのか、非常に気になります。

恋愛は不幸になる為にするものではなく、

みんな幸せになるように出来ているのです。

■辛い経験から学んだことを一つずつ挙げてみる

悲観的な恋愛をしてしまうとどうしても偏った見方になるので、

過去の経験を思い出すたびに悲しい思い出として位置付けられてしまいます。

一方通行の見方から脱却出来るように考え方を変えてみるのが良いでしょう。

例えば、二股をかけられていた場合、何故相手が浮気をしていたことがわかったのか。

前兆はあったのか。彼はどんな性格だったのか冷静に分析してみます。

彼の友達が教えてくれた。メールの返事が遅くなった。

チャラい性格だった。と分析出来れば、

彼の人望の無さがわかりダメな男と付き合っていたなと

客観的に自分を振り返ることが出来るでしょう。

今度付き合う人は、友達にも愛されたしっかりした人と付き合おう、

と希望を持つことができます。

恋愛に希望が持てない人は自分のことをダメなやつだと責めてしまう癖があります。

自分を追い込んでも苦しさに拍車をかけてしまうので、

冷静な目で物事を判断し、経験から学んだことを挙げてみるようにしましょう。

人生は経験の連続であり、一回で上手くいくことは稀です。

経験を重ねていくことで本当の恋愛にたどり着くことができます。

 

■思い切って恋愛の括りから離れてみる

好きな趣味に勤しむ、何かを初めてみる、

など恋愛からしばらく離れてみるのもいいでしょう。

直ぐそばに恋愛の気配を感じていればいるほど、過去の経験を思い出したり、

自分自身にプレッシャーをかけてしまいます。

恋愛の気配とは、異性を恋愛対象として接したり、

友達の恋愛観を聞きすぎて自分自身と比較してしまうことを指します。

離れてみると決意しても最初は上手くいかないので、

一ヶ月間は何事にも恋愛と結びつけない、というようなハードルは低いが、

固い意志を結びましょう。

異性とは友達のように接してみる、

友達と恋愛の話をしてもドラマを見ているような感覚で吸収し、

自分と結びつけない。

など工夫を行います。無理に考えなくてもいいんだ、

という解放感から他の分野にも自然と目が向きます。

良いことを積極的に行えるようになり、固い意志が自分自身を守ってくれるでしょう。

一ヶ月間を過ぎた頃、元の自分と今の自分はどちらが楽かを敢えて比較してみます。

恋愛から離れている自分の方が、気持ちが楽でいられるのではないでしょうか。

気持ちが解放された自分でいると、相手の目には魅力的に映ることも多いです。

そうした中でアプローチされたり、

自然と次の恋愛に踏み出していることがあるでしょう。

 

■過去は過去、今は今と割り切る

辛い恋愛経験が忘れられない人は、占いが好きな人も多いのでは無いでしょうか?

嬉しい結果には身を焦がすほどの高揚感を感じ、

暗い結果にはしばらくは何もしたくないほど落ち込むはずです。

あなたは信じやすく、とても純粋な方です。

知らずのうちに周りに振り回されたり、過去の出来事が繰り返されると信じて止みません。

ですが過去の経験が、またその次も起こる可能性は0に近いです。

過去は過去、今は今、未来は未来と割り切るようにしましょう。

直ぐに割り切れれば良いのですが、どうしても落ち込んでしまう場合、

いつでも戻ってこれるように三歩だけ恋愛に足を踏み入れるようにします。

まずは好みの異性を見つける、遠くから見る、あわよくば話しかける、

など段階を踏むことで自然と恐怖感も消えるでしょう。

何事も全部行動しないといけない、また傷つかないといけない、

と飛躍し過ぎてしまうと、当たり前に身体が参っちゃいます。

少しずつ、少しずつ、時には全力で後ろへ下がる、を頭の中でイメージして進むようにしましょう。

過去は過去、今は今、という言葉の真意が見えてきます。

 

■身近な人の恋愛実体験を聞く

友達とおしゃべりする中で、恋愛の話題へ向かう事もあるかと思います。

そんな時、友達の恋愛実体験を聞くようにしましょう。

最初はみんな良い恋愛実体験を教えてくれると思いますが、

後半に行くにつれ辛い経験も交えられる事でしょう。

みんな様々な体験をしているんだなと目から鱗になるはずです。

中には自分以上に悲惨な恋愛体験をしていることもあります。

そんな話を聞くと、私なんてまだまだな方だとホッと安心できるはずです。

過去の経験があるのに何故次の恋愛に進めるんだろうと

不思議に思うこともあるかもしれません。

そんな中、決まって友達達は、傷つくことを恐れていない、

傷つく前提で恋愛していない、と言葉に出すはずです。

身近な人の恋愛実体験を聞くことで、視野も広がり、

自分の恋愛観に対する変化も見られることでしょう。

もしもまた傷つくことがあったら友達とおしゃべりを交わしたり、

励ましてもらえばまた頑張ろうという前向きな気持ちが生まれてくることです。

 

■今まで行ってきたこととまるっきり違うことをやってみる

背が高い人に裏切られたことがあるなら逆に背が低い人を好きになってみる、

一人っ子に振られた経験が多いなら兄弟がいる人にアプローチをしてみる、

など今までとはまるっきり違うことをやってみるのも一つの手です。

過去の経験とシンクロさせにくくなるので、恋愛に対して怯えることも無くなります。

人を好きになるのは理屈じゃないので難しいかもしれませんが、

違うところは必ずあるので目を凝らして見つけてみましょう。

そうすることで一緒にいても怯えることもなく、

過去を切り離して相手を一人の男性として見ることが出来ます。

まるっきり違うほど気持ちも平気になります。

パターン行動を変えることもオススメで、

今まで積極的に推している恋愛が多かったから、

次の恋愛は待つ恋愛にする。

男っぽいファッションばかり取り入れていたから今度からスカートを履いて見る。

など自分にも変化を取り入れてみましょう。

そうすることで、新しい自分の可能性を試すことが出来、

違った未来像を描くことが出来ます。

 

【まとめ】

辛い恋愛経験は落ち込むこともありますが、

決して無駄なものではありません。

幸せな恋愛を掴んだ時に、

必要な恋愛だったんだなとしみじみ感じることが出来ます。

過去の恋愛経験から学べることは全て学び、

視野が狭くなりそうに感じたら、友達の実体験を聞くなど広く持つように心がけましょう。

無理に自分の隣に恋愛を置くこともなく、

必要ないと感じたら時には期間を決めて離れて見ることも大切です。

そうすることで、恋愛以外にも楽しいことを吸収することが出来、

自分自身を高めることが出来るでしょう。

高まった自分を良いなと思ってくれる人は必ず現れるので急がず慌てず行動します。

人と自分を比べることもなく、過去は過去、

今は今と割り切ることも大切です。

強い心、明るい気持ちが育った時、

初めて恋愛に対して幸福感を感じることができるでしょう。

辛い経験を乗り越えた恋愛こそ、大事にしようと相手を尊重出来、

成長した自分自身を褒めてあげられます。

経験に押しつぶされず、これはチャンスだと思い前向きに行動を行うようにしましょう。

 

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