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2022.09.04食, 美容・健康228 viewsエスエス

ダメージ修復などに効果があるビタミンCとそれを含む食品

  ビタミンCは、主にアンチエイジングに関する効果がある他に、ダメージ修復のサポート力もある成分です。主に果物や野菜類に多いですが、海苔の中...

2022.09.04食, 美容・健康

228 viewsエスエス

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2022.09.04食, 美容・健康, スキンケア285 viewsエスエス

肌や髪の美容に関する効果があるケイ素とそれを含む食品

  ケイ素は、主に肌には髪に関する効果があります。肌のハリなどを生み出してくれるのですが、主に穀類や野菜類の中に多く含まれる成分です。 ケイ...

2022.09.04食, 美容・健康, スキンケア

285 viewsエスエス

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2022.09.04食, 美容・健康252 viewsエスエス

美肌効果などが期待できるナイアシンとそれを含む食品

  ナイアシンは肌の美しさに関する効果があり、多彩な食品の中に含まれる成分です。ダイエットに関する効果もあるのですが、過剰摂取には注意が必要...

2022.09.04食, 美容・健康

252 viewsエスエス

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2022.09.04食, 美容・健康158 viewsエスエス

余分な脂肪とサヨナラ!ビタミンB1は元気のもと

身体の調子を整える栄養素・ビタミンには様々な種類がありますが、中でもビタミンB1は糖質の代謝に必要な大切な成分です。 ビタミンB1を積極的に摂取するこ...

2022.09.04食, 美容・健康

158 viewsエスエス

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2022.09.03食, 美容・健康116 viewsエスエス

忘れがちなビタミンB12!実は働く女性の優しい味方

  ビタミンB12と言って、みなさんはすぐに何を思い浮かべますか。よほど美容や健康に詳しい方ではない限り、このビタミンについて説明できる方は...

2022.09.03食, 美容・健康

116 viewsエスエス

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2022.09.03食, 美容・健康129 viewsエスエス

女性にとって必要不可欠な「ビタミンE」

  女性にとって必要不可欠なものとして注目されるビタミンE。別名「若返りのビタミン」「体のサビを防ぐビタミン」とも呼ばれています。ここでは、...

2022.09.03食, 美容・健康

129 viewsエスエス

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2022.09.03食, 恋愛-女性-676 viewsエスエス

彼氏へのこんな手料理はポイントを下げてしまうので要注意

  料理が上手な女性は総じてモテます。しかし作れば何だっていいというわけではありません。これを作ったら逆にあなたのポイント下げてしまうという...

2022.09.03食, 恋愛-女性-

676 viewsエスエス

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2022.09.02食, スイーツ281 viewsエスエス

可愛い「タピオカドリンクホルダー」が欲しい~!

オマケ好きなワタシが、久々に欲しい~!と思ったのが、「タピオカドリンクホルダー」です。春水堂「ティーピーティー(TP TEA)」開店先着300名限定で...

2022.09.02食, スイーツ

281 viewsエスエス

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2022.08.30食216 viewsエスエス

簡単!自宅で作るコールドブリュー コーヒー&ドリップパックのおすすめ

最近流行っている「COLD BREW(コールドブリュー)」とは、水出しでつくる紅茶やコーヒーなどの飲み物です。ドリップ又はプレスで抽出したお茶やコーヒ...

2022.08.30食

216 viewsエスエス

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2022.08.29食, トレンド127 viewsエスエス

夏のおすすめアイスティーで楽しく頭スッキリ!

ここ数年来、毎年のように夏季にティーブームが訪れるのですが、体調が思わしくなくむくみを気にしていた昨年は、ルイボスティーや烏龍茶、青汁ミルクティーでし...

2022.08.29食, トレンド

127 viewsエスエス

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2022.08.28食314 viewsエスエス

ダイエットに最適な具材「赤い海の幸」を入れた鍋が話題。

  まだまだ寒い日が続きますね。寒い日は家で鍋でも食べるのが一番です。しかも体を暖めるのは美容にも効果的です。さて、今回ご紹介するのは「美を...

2022.08.28食

314 viewsエスエス

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