美白効果があるコウジ酸とそれを含む食品やサプリ

コウジ酸は、主に肌の美白に関する効果があります。主に塩麹の中に多く含まれていますが、各種サプリにも採用されているのです。

主たる効能や機能

美白効果がある

肌の色合いで悩んでいる方々も多いですが、コウジ酸は美白効果が期待できる成分になります。なぜならコウジ酸は、体内にてメラニン色素が生成されるのを、抑制してくれる力があるからです。ですから肌のくすみなどに対する効果が期待できます。

シワやたるみに関する項目

またコウジ酸は、活性酸素に関する効果もあります。その酸素が体の中で増えてしまえば、シワやたるみなども生じやすくなりますが、コウジ酸には抗酸化作用があるのです。その肌の問題点を防いでくれる効果があります。

含まれる主な食材

塩麹やお酒類の中に多い

昨今では塩麹などもブームになってきていますが、その中にはコウジ酸が比較的多く含まれています。またお酒類や、各社の発酵食品の中にも含まれているのです。

含まれているサプリ

まだ一部のサプリメントの中にも多く含まれていて、こうじ小町のこうじ酵素90粒などの製品があります。またオーガランドのやさい酵素なども挙げられます。

このように美白効果が期待できるコウジ酸ですが、特に1日あたりの摂取上限の制約などはなく、副作用は懸念されていない成分になります。