美容・健康
美容・健康, ダイエット, 女子力198 views
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ダイエットする前に読んでみて！女子力アップに必要なのは自分に自信を持つこと。
テレビや雑誌で目にする有名人を見ると、 小顔でスタイルがよくてみんなかわいい。 「それに比べて私は。。。」このように、 有名人と自分を比...
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美容・健康, ストレス, 趣味, エンタメ209 viewsエス
涙活におすすめ～泣ける映画三選～
たとえ普段はポジティブで元気いっぱいの女性であったって、たまには泣きたい時もありますよね。しっかり泣けばネガティブな気持ちも逆にどこかへ消えて行ってし...
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美容・健康, 食120 viewsエス
美容や健康にもいい秋の味覚とは！？
蒸し暑い夏のせいで、すっかり体調を崩してしまった…なんていう方も多いのではないでしょうか。 暑さで食欲が無くなってしまったり、 ついつい冷たい飲み物や...
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美容・健康, ダイエット2,231 viewsエス
噂のバスソルト【キュアーバスタイム】でダイエットできるの!?
ダイエットは女子の永遠のテーマです。 今回ご紹介するダイエット方法は、バスソルトを使って身体を温めて発汗を促し痩せていくというダイエットです。 キュア...
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美容・健康, 女子力148 viewsエス
【美は一日にしてならず】美しい女性がやっている5つの美活習慣♪
美しい女性とはどんな人のことをいうのでしょう? 見た目が綺麗なだけでなく内面もステキな人は、女性として美しい人といえますね。 実は、美しい女性は自...
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美容・健康, スキンケア134 viewsエス
スキンケアで皮膚を美肌へと導く簡単な方法
皆さんはスキンケアをご存じでしょうか? 今回は「スキンケアで皮膚を美肌へと導く簡単な方法について」 紹介したいと思います。...
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美容・健康, ダイエット83 viewsエス
えっそれだけ！？お勧めのダイエット方法キュアーバスタイム
皆さんはキュアーバスタイムをご存じでしょうか? 今回は「ダイエット方法キュアーバスタイムについて」紹介したいと思います...
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美容・健康739 viewsエス
話題の美容法ドライブラッシングの効果とは！？
ドライブラッシングという美容・健康法をご存じですか？「なんとなく聞いた事はあるけど具体的には…」という方、とっても簡単で健...
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美容・健康, ダイエット506 viewsエス
たったこれだけで！ふとい太ももにサヨナラ♪太ももダイエットのコツはコレ！
ふとい太ももからサヨナラしたい。女性なら誰もが思っていること。 思っているだけで、いざ「太ももを細くする」と気合をいれ...
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美容・健康, ダイエット, ライフスタイル4,088 viewsエス
＜痩せたい女子必見＞お財布に優しい痩せる習い事はコレ♡
今年の夏こそ痩せる！一人で黙々ダイエットに挑戦。でも、なぜか続かない。ダイエットは続かなければ意味がありません。ダイエ...
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美容・健康, スキンケア149 viewsエス
【4つの肌タイプ別】スキンケアで皮膚を美肌へと導く簡単な方法とは？
美肌の人がしているスキンケア方法はいろいろあります。中には、医学的に見て正しい情報もあるでしょう。 スキ...
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美容・健康, ダイエット1,511 viewsエス
【なぜ肉がつく】太る原因を知って二の腕ダイエット方法
ノースリーブから伸びたすらっとした二の腕。憧れますね。 ダイエットを始めて、なぜか二の腕が痩せないと悩んでいる人は多い...
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美容・健康134 viewsエス
夏場に必須のお肌を守るための対策とは？
夏は湿気があるために、特に乾燥などは気がかりにはなりませんよね。だから、肌荒れも起こりにくいと考えている人も少なくない...
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美容・健康, メイク, ファッション, エンタメ911 viewsエス
石原さとみのメイク＆ファッション術
ドラマ「校閲ガール」や３年前の月９ドラマ「失恋ショコラティエ」などさまざまなドラマで活躍中の石原さとみさん。彼女は女優としての演技力はもちろん、多くの...
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美容・健康, ライフスタイル417 viewsエス
女性が規則正しい生活をするメリット
いつまでも綺麗でいたいと思うのは女性であれば当然思うことでしょう。 けれど、なかなかダイエットがうまくいかなかったり肌荒れを起こした...
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美容・健康, ダイエット85 viewsエス
最近注目のファスティングダイエットとは！？
皆さんは、「ファスティング」というダイエット法をご存じでしょうか。簡単に言いますと、断食によるダイエット法の事です。 ...
85 viewsエス
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美容・健康, ダイエット88 viewsエス
ダイエットに失敗する理由は、知識がないことがほぼ全てを占める
今まで散々ダイエットに挑戦したけれども、どれもこれも長続きせず、もううんざりしている人。もしくはもうダイエットで失敗したくないという...
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美容・健康166 viewsエス
【キレイな息を保つ方法】口臭を抑えるための意外な2つの対策とは？
口から発する嫌なニオイ。 自分は大丈夫⁉︎と気になる人は多くいます。 朝起きたときや空腹のとき、緊張したときや疲れてい...
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美容・健康, ダイエット722 viewsエス
痩せる習い事、ダイエット効果抜群の生活習慣
■はじめに 世の中、数多くのダイエットがあります。 「ダイエット＝つらい」というイメージをお持ちではあり...
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美容・健康, ダイエット115 viewsエス
【断食】ファスティング 正しいダイエットの方法
■断食とファスティングの違い 断食というと、修行僧が煩悩を断ち切るために山にこもり、その間一切食べ物を口にしない、もし...
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美容・健康
美容・健康, ダイエット229 viewsエス
【ダイエット】スッキリした太ももを手に入れるには？
■はじめに 太ももが細いと、パンツもスカートもカッコよくきれいに着こなせます。スラリと伸びる脚は、男性だけでなく女性の視線も強く惹き...
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美容・健康, ダイエット120 viewsエス
二の腕を引き締め痩せさせることはできるか？
女性にとって、スラッとした脚やくびれたウエストは憧れの的です。それと同時に、Tシャツから伸びるようなほっそりとした二の腕も、手に入れたい理想的なプロポ...
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美容・健康, ダイエット58 viewsエス
今までのダイエット法は間違いだった？ダイエットで望ましい食事の取り方とは
ダイエット経験のある人であれば、ダイエットする際にイライラした経験があることでしょう。なぜなら、そのダイエット法は健康上、間違っているからなんです。健...
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美容・健康121 viewsエス
更年期になったら改めて見直したい女性の身体とは？ 閉経後の変化について解説
突然ですが、閉経後どのような身体の変化があるかご存知ですか？閉経後にはさまざまな変化があります。あらかじめどのような変化があるか知っておけば落ち着いて...
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美容・健康, ダイエット129 viewsエス
めざせ！美ボディー♡正しいファスティングダイエット方法
ファスティングとは、断食のことを意味します。 断食と聞くと「とても私には無理！」という声が聞こえてきそうです。 でも大丈夫です。ファスティングは半日～...
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美容・健康, ダイエット243 viewsエス
ダイエット中、お菓子をやめられない！食べられる甘いものとその時間帯を解説！
普通は、ダイエットに、お菓子を食べることはあまり好ましくないとされています。そのせいか、ダイエット中であれば、お菓子を無理に食べない人も多いことでしょ...
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美容・健康209 viewsエス
PMS（月経前症候群）のつらい時期を乗りきろう！原因・症状・対策とは？
女性にとって不快な生理中の痛み。 下腹部痛や腰痛などは症状として広く知られています。 一般に、生理の始まる約1週間前からもさまざまな症状があらわれる人...
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美容・健康, ストレス141 viewsエス
「うつ気分」と「うつ病」の違いとは？心と体にあらわれる症状
年々増加しているうつ病。 誰もがかかりうる身近な病気の一つになっている一方、誤解や偏見で受診をためらう人も増えています。 うつ病にかかるのは男性よりも...
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美容・健康121 viewsエス
老化を防ぐためには？毎日のトレーニングが大切です。
「最近、物忘れが増えた気がする・・・。」、「若い頃より疲れやすくなった。」「視力が急に下がった。」こんな症状が出始めたら、老化が進んでいるサインかもし...
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美容・健康, ムダ毛409 viewsエス
失敗しない顔のムダ毛剃りのポイントとは？美肌効果と上手な方法
意外と顔のムダ毛剃りをしていない女性が多く、実際、「顔をそっても良いのだろうか」と疑問に思っている人もいるほどです。 美肌にとって顔そりはとても重要。...
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