美容・健康
美容・健康, スキンケア160 views
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肌に関する予防効果があるリノール酸とそれを含む商品
リノール酸は、肌が荒れてしまうのを防いでくれる効果があります。また肌のくすみなどの効果もありますが、主に油の中に含まれている成分になりま...
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美容・健康
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美容・健康, スキンケア3,264 viewsエス
美白や尿に関する効果があるアルブチンとそれを含む食品
アルブチンには美白効果がある上に、尿に関する病気を防いでくれる効果もある成分です。主に梨などの食材に含まれますが、過剰摂取などの制限は特...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア155 viewsエス
肌に関する様々な効能があるビタミンBと含まれる食品
ビタミンBは、肌の回復力に関する効果が期待できます。また炎症などを予防してくれる効果もあり、主に酵母や肉類の中に含まれている成分なのです...
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美容・健康
美容・健康, 食204 viewsエス
ダメージ修復などに効果があるビタミンCとそれを含む食品
ビタミンCは、主にアンチエイジングに関する効果がある他に、ダメージ修復のサポート力もある成分です。主に果物や野菜類に多いですが、海苔の中...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア140 viewsエス
アンチエイジングやハリに関する効能があるビタミンAと含まれる食品
ビタミンAは、肌に対する効能があります。肌のハリを良くしてくれる上に、アンチエイジングの効果もある成分なのです。主に緑黄色野菜に多く含ま...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア214 viewsエス
美容の効果があるプラセンタとそれを含む食品
プラセンタは、主に美容に関する効果があります。メラニン色素や新陳代謝に関する効能がありますが、食品からは摂取できません。サプリなどで摂取...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア, 食257 viewsエス
肌や髪の美容に関する効果があるケイ素とそれを含む食品
ケイ素は、主に肌には髪に関する効果があります。肌のハリなどを生み出してくれるのですが、主に穀類や野菜類の中に多く含まれる成分です。 ケイ...
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美容・健康
美容・健康, 食222 viewsエス
美肌効果などが期待できるナイアシンとそれを含む食品
ナイアシンは肌の美しさに関する効果があり、多彩な食品の中に含まれる成分です。ダイエットに関する効果もあるのですが、過剰摂取には注意が必要...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア215 viewsエス
肌に対する美白や炎症の効果があるビタミンC誘導体とそれを含む食品
ビタミンC誘導体には、シミなどを防いでくれる効果がある他に、炎症を予防する力もあります。ただし誘導体を含む食品は皆無なので、サプリなどで...
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美容・健康
美容・健康129 viewsエス
フラボノイドの主たる効能
フラボノイドは、血色を良くしてくれる効果があります。血液の状態を良くする力がある他に、アンチエイジングの効能もあるのです。主にお茶や豆類の中に、多く含...
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美容・健康
美容・健康167 viewsエス
亜鉛の主たる効能とそれを含む食品や製品
亜鉛は、抗酸化作用がある成分です。アンチエイジングの効果もあり、生活習慣病も予防してくれる成分で、主に牡蠣の中に多く含まれています。 亜...
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美容・健康
美容・健康151 viewsエス
ペプチドが細胞修復に関する効果がある！
ペプチドは、細胞の修復に関する効果はあります。ターンオーバーに関する効果も期待できるのですが、食品からは摂取できません。各サプリなどで摂...
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美容・健康
美容・健康163 viewsエス
肌の美白に関する効果があるエラグ酸
エラグ酸は、主に肌のシミを防いでくれる効果があります。チロシナーゼを抑えてくれる力があるからです。主にクルミやイチゴの中に多く含まれる成分ですが、特に...
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美容・健康
美容・健康, 食133 viewsエス
余分な脂肪とサヨナラ！ビタミンB１は元気のもと
身体の調子を整える栄養素・ビタミンには様々な種類がありますが、中でもビタミンB1は糖質の代謝に必要な大切な成分です。 ビタミンB1を積極的に摂取するこ...
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美容・健康123 viewsエス
貧血対策：健康な身体のために鉄分を摂ろう
鉄分は、血を作る働きをする大切な栄養素ですので、健康な身体を維持するためには欠かせません。特に女性は鉄分が不足しやすい人が多く、積極的な...
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美容・健康
美容・健康134 viewsエス
パントテン酸の主たる効能とそれを含む食品
パントテン酸はホルモンをサポートしてくれる効果がある他に、エネルギー物質の生成にも関わっています。多彩な食品の中に含まれ、とりわけアボガ...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア152 viewsエス
レスベラトロールは肌や生活習慣病などの効能がある。
レスベラトロールはシワなどの肌荒れを防ぐ効果がある他に、様々な生活習慣病を予防してくれる力もあります。様々な食品の中に含まれますが、アレ...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア133 viewsエス
美肌を保つためのセラミドについての解説
女性はいつまでもハリのある若々しい肌でいたいと願っています。しかし日々のストレスや、乾燥、加齢により、肌に衰えを感じたりして悩んでいる方...
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美容・健康
美容・健康, 食87 viewsエス
忘れがちなビタミンB12！実は働く女性の優しい味方
ビタミンB12と言って、みなさんはすぐに何を思い浮かべますか。よほど美容や健康に詳しい方ではない限り、このビタミンについて説明できる方は...
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美容・健康
美容・健康, 食104 viewsエス
女性にとって必要不可欠な「ビタミンE」
女性にとって必要不可欠なものとして注目されるビタミンE。別名「若返りのビタミン」「体のサビを防ぐビタミン」とも呼ばれています。ここでは、...
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美容・健康
美容・健康, 恋愛-女性-, 食639 viewsエス
彼氏へのこんな手料理はポイントを下げてしまうので要注意
料理が上手な女性は総じてモテます。しかし作れば何だっていいというわけではありません。これを作ったら逆にあなたのポイント下げてしまうという...
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美容・健康
美容・健康, ムダ毛102 viewsエス
おすすめの脱毛クリニックをランキング形式で紹介します！
ムダ毛で悩んでいる方におすすめなのが医療脱毛です。今は、脱毛サロンぐらいの料金で医療脱毛ができる脱毛クリニックが増えてきました。そこで、医療脱毛ができ...
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美容・健康
美容・健康, ダイエット144 viewsエス
楽して痩せたい！美の反則技？キャビテーションはいかが？
キャビテーションって知っていますか？特殊な機器を用いて超音波を体内の細胞に当て、脂肪を溶かし体外へ流れやすい状態にする美容エステです。体へかける負担が...
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美容・健康
美容・健康, 食, スイーツ250 viewsエス
可愛い「タピオカドリンクホルダー」が欲しい～!
オマケ好きなワタシが、久々に欲しい～！と思ったのが、「タピオカドリンクホルダー」です。春水堂「ティーピーティー(TP TEA)」開店先着300名限定で...
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美容・健康
美容・健康, メイク, アイメイク137 viewsエス
可愛らしい目元を作りたい女性におすすめの付けまつげベスト3
メイクアップのアイテムの中でも、つけまつ毛は意外と抵抗がある女性が多いかもしれません。「目元が派手になるんじゃないか」、「違和感のある仕上がりになるん...
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美容・健康
美容・健康, ダイエット171 viewsエス
年齢的にダイエットを諦めていた人へ、菌活ぷらすで痩せやすい体に！
ダイエットに関して体の状態の変化に伴った悩みを抱えている人は多くいます。 上手くダイエットできない、それどころか太りやすくなっているとい...
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美容・健康
美容・健康, 恋愛-女性-, 女子力, ネイル, ファッション483 viewsエス
華やかな爪とシンプルな爪は使い分けて女性らしさを表現しよう
女性はデートとなると爪までもオシャレに飾りたくなります。注目されにくいところこそこだわって美意識の高い女性だと感じてもらいたいですし、幸...
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美容・健康
美容・健康, コスメ343 viewsエス
オーガニックコスメは本当に安全なの？危険性は？
化粧品は植物性、動物性、化学物質の成分によるものなど、様々な材料が使われています。昔から米ぬかで顔を洗ったり、きゅうりのパックをするなど...
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美容・健康
美容・健康, スキンケア, くま735 viewsエス
目の下のしわを改善する自宅ですぐできる対策3選
気になる目の下のしわ。どうにかしたい！美容クリニックに行かずに自分で自宅で改善する方法ってあるのでしょうか？ 目の下にしわができるメカニズムから理解し...
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美容・健康
美容・健康, 子供, 悩み177 viewsエス
妊活とはどうしたらよいの、自宅でできることから始める
妊娠を目指していても、なかなか妊娠しないことを一年繰り返すと、なんらかの原因が他にあると考えられ、病院に行くことが勧められています。まず自宅でできるこ...
177 viewsエス